¿Buscas clases de Yoga en la Provincia de Alicante?
Atrévete a experimentar nuevas sensaciones con nuestras clases de Yoga profesionales durante tu estancia en el Hotel Rural Mas Fontanelles situado en la localidad alicantina de Biar.
Puedes venir a conocer la experiencia de practicar Yoga con tu pareja o amigos, ya que, tienes la posibilidad de elegir entre los diferentes servicios que ofrecemos pensando en tu binestar: yoga para dos personas y yoga en grupo.
Ven a relajarte y olvida el estrés de toda la semana en nuestro hotel rural. Disfruta del silencio y la paz de la montaña, aléjate de los ruidos de la ciudad, de la contaminación, de las prisas y desconecta por completo en Mas Fontanelles.
Descubre el mundo de la meditación y el yoga en Alicante de la mano de Mas Fontanelles.
La sesión de yoga tiene una duración de 75 minutos.
1 persona: 35 euros
2 personas: 50 euros
3 personas: 75 euros
4 personas: 90 euros
5 personas: 100 euros
Para grupos más grandes: consultar
Precio especial grupos
"El yoga es una unión de cuerpo, mente y espíritu. Es importante que cada participante escuche su cuerpo, para aprender a conocer sus límites, todo ello desde la conciencia y el respeto hacia él" comenta Paqui, la profesora de Yoga de nuestro hotel (certificada por la Escuela Internacional de Yoga).
Dinámica de la clase de yoga de 35 minutos propuesta:
-Comenzamos con una pequeña meditación para conectar con la respiracion, aquietando la mente para que poco poco se vaya situando en el momento presente.
-Seguimos con un calentamiento para movilizar brazos, piernas, cuello......
-Suryanamasyar (saludo al sol) con las instrucciones precisas para ir ajustando cada postura. Se realizarán tres saludos al sol, dos con todas las instrucciones y el tercero con variantes.
El saludo al sol es un vinyasa, eso quiere decir que son posturas encadenadas para despertar todos los músculos del cuerpo. Da vitalidad y energía, prepara el cuerpo para posturas más intensas.
-Asanas (posturas de yoga) todas ellas con sus instrucciones precisas para su realización y ajuste.
-Relajación final o meditación.
También ofrecemos nuestra sala de 87 metros cuadrados para grupos que deseen venir al hotel y practicar yoga, además de poner a disposición los ampios espacios de nuestros jardines.
