¿Buscas clases de Yoga en la Provincia de Alicante?
Atrévete a experimentar nuevas sensaciones con nuestras clases de Yoga profesionales durante tu estancia en el Hotel Rural Mas Fontanelles situado en la localidad alicantina de Biar.
Puedes venir a conocer la experiencia de practicar Yoga con tu pareja o amigos, ya que, tienes la posibilidad de elegir entre los diferentes servicios que ofrecemos pensando en tu binestar: yoga para dos personas y yoga en grupo.
Ven a relajarte y olvida el estrés de toda la semana en nuestro hotel rural. Disfruta del silencio y la paz de la montaña, aléjate de los ruidos de la ciudad, de la contaminación, de las prisas y desconecta por completo en Mas Fontanelles.
Descubre el mundo de la meditación y el yoga en Alicante de la mano de Mas Fontanelles.
La sesión de yoga tiene una duración de 90 minutos.
1 persona: 30 euros
2 personas: 45 euros
Precio especial grupos
"El yoga es una unión de cuerpo, mente y espíritu. Es importante que cada participante escuche su cuerpo, para aprender a conocer sus límites, todo ello desde la conciencia y el respeto hacia él" comenta Paqui, la profesora de Yoga de nuestro hotel (certificada por la Escuela Internacional de Yoga).
Dinámica de la clase de yoga de 90 minutos que os propone Paqui:
-Comenzamos con una pequeña meditación para conectar con la respiracion, aquietando la mente para que poco poco se vaya situando en el momento presente.
-Seguimos con un calentamiento para movilizar brazos, piernas, cuello......
-Suryanamasyar (saludo al sol) con las instrucciones precisas para ir ajustando cada postura. Se realizarán tres saludos al sol, dos con todas las instrucciones y el tercero con variantes.
El saludo al sol es un vinyasa, eso quiere decir que son posturas encadenadas para despertar todos los músculos del cuerpo. Da vitalidad y energía, prepara el cuerpo para posturas más intensas.
-Asanas (posturas de yoga) todas ellas con sus instrucciones precisas para su realización y ajuste.
-Relajación final o meditación.
También ofrecemos nuestra sala de 60 metros cuadrados para grupos que deseen venir al hotel y practicar yoga, además de poner a disposición los ampios espacios de nuestros jardines.
